Skriv svar  Skapa Ämne 
Intervall ti 20/1
Författare Meddelande
lundegard
Coach
*****


Inlägg: 4,214
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2008-03
Status: Offline
Inlägg: #1
Intervall ti 20/1

2015-01-20 Ti , Våxnäshallen 17:30

På tisdag så kör vi 2 alternativ:
A) SNU 1000-800-600-400-200 p=3'
B) Auita 3x2x1000m p=30'' sp=2:30

Kör själv alternativ A. Fart på den skall vara typ http://www.ifgota.se/forum/showthread.php?tid=1323

Ses,
/Lars

20150116 14:18
Hitta alla inlägg av denna användare Citera detta meddelande i ett svar
Skriv svar  Skapa Ämne 

Meddelanden i detta ämne
Intervall ti 20/1 - lundegard - 20150116 14:18
RE: Intervall ti 20/1 - adnil - 20150116, 17:29
RE: Intervall ti 20/1 - lundegard - 20150120, 13:28
RE: Intervall ti 20/1 - lundegard - 20150120, 21:04

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter

Forumhopp: