Intervall ti 20/1

Trådad visning | Linjär visning

Intervall ti 20/1

Författare

Meddelande

lundegard
Coach

Inlägg: 4,214
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2008-03
Status: Offline

Inlägg: #1

Intervall ti 20/1

2015-01-20 Ti , Våxnäshallen 17:30

På tisdag så kör vi 2 alternativ:
A) SNU 1000-800-600-400-200 p=3'
B) Auita 3x2x1000m p=30'' sp=2:30

Kör själv alternativ A. Fart på den skall vara typ http://www.ifgota.se/forum/showthread.php?tid=1323

Ses,
/Lars

20150116 14:18

« Föregående ämne | Nästa ämne »

Meddelanden i detta ämne

Intervall ti 20/1 - lundegard - 20150116 14:18

RE: Intervall ti 20/1 - adnil - 20150116, 17:29

RE: Intervall ti 20/1 - lundegard - 20150120, 13:28

RE: Intervall ti 20/1 - lundegard - 20150120, 21:04

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter