Intervall lö 14/2

Trådad visning | Linjär visning

Intervall lö 14/2

Författare

Meddelande

lundegard
Coach

Inlägg: 4,214
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2008-03
Status: Offline

Inlägg: #1

RE: Intervall lö 14/2

Fredrik eriksson Skrev:

Hej
Hoppas det kan bli något alternativ pass. 200 m intervaller ÄR MIN BAKSIDA INTE RIKTIGT REDO FÖR ÄNNU. Kan tänka mig att kör ute om det är ett alt,.

Jag är lite medvetet trög ...

Det fanns ett alternativ i baktanke
2015-02-14 Lö B ?
men jag vill tvinga in lite styrka i benen på folk så därför "råkade" det ramla bort.

Tobias var dock generös och erbjöd sig att dra i ett LÅNGA intervaller pass med start 09:00.

Så, DU SOM HAR GODA SKÄL och inte bara är lite bekväm och vill köra på i gamla vanor. Okejrå kör det.

Goda skäl är skador eller fokus på Marathon+ fokus.

Jag ber Tobias ge lite info om långa intervaller istf 200ingarna.

/Lars

20150213 15:58

« Föregående ämne | Nästa ämne »

Meddelanden i detta ämne

Intervall lö 14/2 - lundegard - 20150213, 14:13

RE: Intervall lö 14/2 - Fredrik eriksson - 20150213, 15:23

RE: Intervall lö 14/2 - lundegard - 20150213 15:58

RE: Intervall lö 14/2 - lindström - 20150213, 18:39

RE: Intervall lö 14/2 - anna - 20150213, 19:08

RE: Intervall lö 14/2 - Per den femte - 20150213, 19:33

RE: Intervall lö 14/2 - Fredrik eriksson - 20150213, 20:12

RE: Intervall lö 14/2 - lindström - 20150213, 20:21

RE: Intervall lö 14/2 - lundegard - 20150214, 13:51

RE: Intervall lö 14/2 - adnil - 20150214, 14:48

RE: Intervall lö 14/2 - lindström - 20150215, 09:55

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter