Ganska stor gäng sprang 8x1000 m, vila 45'' på Tingvalla. Blåsigt, motvind på bortre lång, annars fint vårväder.

Dist tid
1.00 3.36,9
1.00 3.36,2
1.00 3.34,5
1.00 3.34,8
1.00 3.40,2
1.00 3.39,2
1.00 3.37,3
1.00 3.33,5

Jag låg i rygg på Fredrik Nordström (tog det lite lugnare efter Marathon) hela vägen. Bra känsla och rätt fart, lite spurt sista intervallen.