Träning Lör 30/5 930 tingvalla

Trådad visning | Linjär visning

Träning Lör 30/5 930 tingvalla

Författare

Meddelande

adnil
Senior Member

Inlägg: 614
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2014-01
Status: Offline

Inlägg: #1

Träning Lör 30/5 930 tingvalla

Kör ett pass Tingvalla 930 -10000m pass-stege med 60 sek vila rakt av
2000 m
2000 m
1500 m
1500 m
1000 m
1000 m
500 m
500 m
Totalt 10000m-fart tänkt 10 fart-form öka sista intervallerna-hörs lennart e

20150527 17:10

« Föregående ämne | Nästa ämne »

Meddelanden i detta ämne

Träning Lör 30/5 930 tingvalla - adnil - 20150527 17:10

RE: Träning Lör 30/5 930 tingvalla - adnil - 20150530, 10:40

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter