Skriv svar  Skapa Ämne 
RESULTAT: Startmilen �?rebro 4/4
Författare Meddelande
DBrånn
Senior Member
****


Inlägg: 469
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2008-03
Status: Offline
Inlägg: #1
RE: RESULTAT: Startmilen �?rebro 4/4

Jag lyckades också komma lite bättre än Pias gissning, men tror att hon medvetet gissa lite sämre för att ingen skulle missa och bli surSmile

Rätt snabbt första 2 km, passera 2 km på 6:35. Men sedan gick tempot ner lite. 17:11 efter 5 km är nog min snabbaste första 5 på millopp. Sedan gick andra halvfan lite långsammare i snitt men första halvans snitt drogs ju upp av det snabba tempot första 2.

34:52 är nytt pers och helt ok med tanke på att jag inte dragit ner på mängden så mycket än.

Nu blir det halvmara i �?rebro 15e så ja skippar kaukoterrängen. Har inga större tidsmål med halvmaran utan det är med uppladdning inför maran.

20090404 21:39
Hitta alla inlägg av denna användare Citera detta meddelande i ett svar
Skriv svar  Skapa Ämne 

Meddelanden i detta ämne
RE: RESULTAT: Startmilen �?rebro 4/4 - DBrånn - 20090404 21:39

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter

Forumhopp: