Andre/Sisu Tomas/Ica/Leif H/Kindlund körde ute-Lennart E/Ottersten/Samuel körde inne
Lennart E 5*1000m 4 min ståvila
Ottersten/Samuel 7*1000m 1 min stå vila
Mina tider
1a 3,37
2a 3,37
3a 3,37
4a 3,36
5a 3,33
Kondis inga problem men farten vill inte komma- 5 sek bättre var målet-Köra hårdare till veckan-Hörs Lennart E