Träning Tis 18/10 1730 Samling Tingvalla

Trådad visning | Linjär visning

Träning Tis 18/10 1730 Samling Tingvalla

Författare

Meddelande

adnil
Senior Member

Inlägg: 614
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2014-01
Status: Offline

Inlägg: #1

RE: Träning Tis 18/10 1730 Samling Tingvalla

Kanonpass-16st körde enligt plan
Uppvärmning 5,2km
4*100m stegringslopp
20min SD
Nedjogg 4,6km
Totalen 15,0km
Mina tider/Fridas
20min
Fart:3,55min/km
Sträcka:5128m
Övrigt:Nästa tis inomhus hallen-hörs Lennart e

20161019 04:17

« Föregående ämne | Nästa ämne »

Meddelanden i detta ämne

Träning Tis 18/10 1730 Samling Tingvalla - adnil - 20161015, 19:22

RE: Träning Tis 18/10 1730 Samling Tingvalla - SISU-Lars - 20161018, 19:26

RE: Träning Tis 18/10 1730 Samling Tingvalla - adnil - 20161019 04:17

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter