LT 8x1000 m, vila 45'' i Våxnäshallen. Stort gäng, 13 stycken, körde LT-intervaller inomhus. Jag, Christoffer, Samuel och Frida körde ihop.

Dist Tid
1.00 3.42,9
1.00 3.41,6
1.00 3.38,8
1.00 3.41,5
1.00 3.38,4
1.00 3.38,5
1.00 3.39,0
1.00 3.38,9

Jämn och ganska hög fart, belastningen var rätt.