Intervall lö 16/12

Trådad visning | Linjär visning

Intervall lö 16/12

Författare

Meddelande

MagnusT
Athlete

Inlägg: 1,195
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2009-01
Status: Offline

Inlägg: #1

Intervall lö 16/12

2017-12-16 Lö SD20, Samling Våxnäshallen 10:00
2017-12-16 Lö SNU 8-10x200m p=2', Våxnäshallen 10.00

Två alternativ imorgon. Korta intervaller passar bra som uppladdning för dom som ska springa 1000m på tisdag, kör inte för hårt bara så ni blir för slitna!

Vid dåligt väder/väglag så kan ni förslagsvis springa SD 5km i hallen.

Jag och K-M har inte möjlighet att vara med imorgon.

/Magnus

20171215 16:56

« Föregående ämne | Nästa ämne »

Meddelanden i detta ämne

Intervall lö 16/12 - MagnusT - 20171215 16:56

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter