Intervall ti 19/6

Trådad visning | Linjär visning

Intervall ti 19/6

Författare

Meddelande

adnil
Senior Member

Inlägg: 614
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2014-01
Status: Offline

Inlägg: #1

Intervall ti 19/6

Kör ett tufft tröskelpass
uppvärmning 5km+
4*100m
Intervall serie
3*2000m Fart 10km +
2*1000m Fart 5km
Vila 2min rakt av
Hörs Lennart E

Detta inlägg modifierades senast: 20180619 05:33 av Karl-Martin.

20180618 18:25

« Föregående ämne | Nästa ämne »

Meddelanden i detta ämne

Intervall ti 19/6 - adnil - 20180618 18:25