Träning 11/12 Rudspåret

Trådad visning | Linjär visning

Träning 11/12 Rudspåret

Författare

Meddelande

niclas
Niclas Schytzer

Inlägg: 134
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2008-08
Status: Offline

Inlägg: #1

Träning 11/12 Rudspåret

IF Göta (basgrupp)

Tisdagen den 11/12 kl. 17.45 Rudspåret (vi kommer hålla till på 2,5 km-spåret/bron)

-Uppvärmning ca 1,5 km
-Löpning/backe/löpning (fartlek)
-Nedjogg

Träningen öppen för alla men lite erfarenhet av löpning är bra om man har.

Kostnadsfritt

Välkomna
Niclas/Magnus/Folke

20181210 10:11

« Föregående ämne | Nästa ämne »

Meddelanden i detta ämne

Träning 11/12 Rudspåret - niclas - 20181210 10:11

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter