Jo jag var med och sprang tillsammans med Göran Ekström,
vi höll ihop till ca 28-29km sedan fick tyvärr Göran krampkänning.

Jag har ju inte kunnat träna ngt långdistans innan, det blev som mest två mil, endast tre ggr. så jag viste inte ur kroppen skulle tycka att det var att passera denna 2mils gräns.
Men efter 3 mil så försökte jag fortfarande att springa/jogga ända i mål. Det var endast vid vätskekontroll som jag gick snabbt. Lovade mig själv innan att bara jag har gjort detta så är det klart men så här i efterhand skulle det vara roligt att se vad man kan klara om man får starta längre fram med inte så mycket folk i vägen, det blev rejält med slalom och trottoar spurtar upp till 20km, sedan först efter 35km kändes det som man kunde kämpa på i sin egen fart och inte längre behövde leta lucka för att komma förbi. Givetvis om man hade gått på snabbare i början så hade man haft mindrekraft till slutet men jag tror slalom och småspurtar tar sin kraft också. Men det räckte i alla fall till skaplig spurt inne på stadion hela den röda banan blev en 300m eller vad det nu blir spurt i jämförelse med omgivningen.
Så vwm vet man kanske står där nästa år igen

Startnummer 11044
Namn Per Vall
Född 71
Klass Män
Förening/Ort/Land Metso Paper Karlstad
Län Värmland
Placering 3584
Sluttid 3.55.51
Bruttotid 4.04.42
Genomsnittsfart 5.35/km

Distans Totaltid Sträcktid Min/km Plac
5 km 0.29.35 29.35 5.54/km 6953
10 km 0.57.07 27.31 5.30/km 6204
15 km 1.23.49 26.42 5.20/km 5228
20 km 1.51.06 27.16 5.27/km 4907
Halvmaraton 1.57.21 6.14 5.40/km 4905
25 km 2.18.44 21.23 5.28/km 4704
30 km 2.47.10 28.26 5.41/km 4440
35 km 3.15.52 28.41 5.44/km 4029
40 km 3.44.24 28.31 5.42/km 3711
Mål 3.55.51 11.27 5.13/km 3584