Tränings program Tom 30/9

Trådad visning | Linjär visning

Tränings program Tom 30/9

Författare

Meddelande

kasper66
Member

Inlägg: 83
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2021-05
Status: Offline

Inlägg: #1

RE: Tränings program Tom 30/9

Stort gäng 10 st körde enligt plan
Uppvärmning 3.1km +4*100m
70/20*18
Sträcka 5.97km
Tid 26.40
Ned jogg 3.1km
Total sträcka 12.6km
Ett av mina favorit pass.Konditionsträning rakt av med hög fart.Köra detta pass under grundträning och som tävlingsförberedande.Hörs Lennart E

20210915 02:28

« Föregående ämne | Nästa ämne »

Meddelanden i detta ämne

Tränings program Tom 30/9 - kasper66 - 20210908, 02:53

RE: Tränings program Tom 30/9 - Micke.pätsi - 20210911, 13:03

RE: Tränings program Tom 30/9 - kasper66 - 20210915 02:28

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter