Träningsprogram till augusti 2009

Trådad visning | Linjär visning

Träningsprogram till augusti 2009

Författare

Meddelande

lundegard
Coach

Inlägg: 4,213
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2008-03
Status: Offline

Inlägg: #1

RE: Träningsprogram till augusti 2009

Nu har jag postat det detaljerade programmet.
Det kommer bli 3 riktigt hårda veckor, 28-30.

Programmet är för en person som vill springa 10km på 35'.
/Lars

Detta inlägg modifierades senast: 20090701 08:14 av lundegard.

20090701 08:12

« Föregående ämne | Nästa ämne »

Meddelanden i detta ämne

Träningsprogram till augusti 2009 - lundegard - 20090617, 22:25

RE: Träningsprogram till augusti 2009 - lundegard - 20090619, 11:32

RE: Träningsprogram till augusti 2009 - Fredman - 20090620, 09:24

RE: Träningsprogram till augusti 2009 - lundegard - 20090701 08:12

RE: Träningsprogram till augusti 2009 - MagnusT - 20090819, 15:40

RE: Träningsprogram till augusti 2009 - Pia T - 20090903, 19:37

RE: Träningsprogram till augusti 2009 - lundegard - 20090903, 19:40

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter