Riktigt bra pass idag även om jag borde kunna ta ut mig mer än jag gör nästa gång ska jag sikta på att ligga högre i medelpuls för kände på sista att det finns mycket mer att ta av. Kanske borde göra ett maxpuls test också nån sån har nån bra idé hur kan genomföra det på bästa sätt?

Etapptid Etapptempo Medelpuls Maxpuls
2:41 3:21 165 (82%) 179 (89%)
2:43 3:24 174 (87%) 185 (92%)
2:42 3:22 176 (88%) 190 (95%)
2:43 3:24 174 (87%) 188 (94%)
2:44 3:25 176 (88%) 190 (95%)
2:43 3:24 182 (91%) 190 (95%)
2:47 3:29 178 (89%) 189 (94%)
2:35 3:14 182 (91%) 193 (97%)

/Thomas