Håller med lennart om att detta va ett kanonpass! Nytt personligt rekord för mig på intervaller tror jag.Startade passet medvetet lite försiktigt det gjorde att jag kunde hålla en hög fart på alla intervaller tiderna vart så här:

1. 31.32
2. 31.29
3. 32.53
4. 31.80
5. 32.38
6. 33.12
7. 32.12
8. 32.23
9. 31.10
10. 31.62
11. 32.30
12. 32.70
13. 33.03
14. 32.05
15. 31.26

/Thomas

Detta inlägg modifierades senast: 20090723 13:12 av Fredman.