Testlopp 4.8 km spåret på Kilenegården. Tid: 18.09. Jag och Lennart körde. Lennart gick ut hårt och jag kom inte ikapp förrän vid 1 km. Gick förbi vid 1.5 km markeringen. Tungt spår och jag hade en liten svacka efter drygt halva. Mycket nöjd med tiden! Gick nära max.

Distans Tid Etapptid Medelpuls
0.50 01:45 1:45 151
1.00 03:41 1:56 179
1.50 05:28 1:46 181
2.00 07:14 1:46 179
2.50 09:09 1:55 183
3.00 11:10 2:00 183
3.50 13:05 1:55 182
4.00 14:53 1:48 183
4.50 16:52 1:58 186
4.80 18:09 1:16 186