IF Götas forum / Föreningen / Långdistansarna / Intervall to 20/8

Skriv svar  Skapa Ämne 
Intervall to 20/8
Författare Meddelande
felix
Posting Freak
*****


Inlägg: 997
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2008-04
Status: Offline
Inlägg: #1
RE: Intervall to 20/8

Lennart E,Erik,Leif S och Daniel körde 5*400 med 600m jogg mellan varje Intervall.Erik körde sina intervaller mellan 72-74sek,själv blev tiderna mellan 75-78sek.Kändes väldigt lätt hoppas samma känsla Lör.
Leif ont i vaden står över loppet Lör.Synd för jag tror att Leif "vet" att under 33min inte omöjligt.MVH Lennart E

20090821 13:47
Hitta alla inlägg av denna användare Citera detta meddelande i ett svar
Skriv svar  Skapa Ämne 

Meddelanden i detta ämne
Intervall to 20/8 - lundegard - 20090818, 23:05
RE: Intervall to 20/8 - felix - 20090819, 13:07
RE: Intervall to 20/8 - lundegard - 20090819, 13:38
RE: Intervall to 20/8 - Dan - 20090819, 21:22
RE: Intervall to 20/8 - felix - 20090821 13:47

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter
Forumhopp:

Kontakta oss | IF Göta Karlstad | Topp | Till innehåll | Arkiv | RSS Syndication