Skriv svar  Skapa Ämne 
Backintervaller i ljus av marshaller ti 24/11
Författare Meddelande
lundegard
Coach
*****


Inlägg: 4,213
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2008-03
Status: Offline
Inlägg: #1
RE: Backintervaller i ljus av marshaller ti 24/11

Nu är det plannerat och snart klart för start.

+ Backe rekad. Det blir en annan backe än först tänkt.
+ 200 marshaller
+ Media bokat (Johan har pratat m NWT, VF och Värmlandsnytt)
+ �vriga löpgrupper har fått inbjudan.
+ Gastuta till träningsgeneralen (Lars) inköpt
+ Neonfärg till markering inköpt
+ Johan, Ellinor och Stephan påbörjar utsättning marshaller och markering av bana
+ Vädret fixat
+ Det blir glögg i hallen efter passet
+ Genomgång av passet m Pia. Uppv Våxnässpåret. 3 Backstuds som löpskolning i backe. 12x1' p=ca2:30. Nedj och sen glögg.

/Lars

20091124 13:55
Hitta alla inlägg av denna användare Citera detta meddelande i ett svar
Skriv svar  Skapa Ämne 

Meddelanden i detta ämne
RE: Backintervaller i ljus av marshaller ti 24/11 - lundegard - 20091124 13:55

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter

Forumhopp: