Skriv svar  Skapa Ämne 
Annorlunda intervallpass
Författare Meddelande
Pia T
PT
***


Inlägg: 111
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2008-11
Status: Offline
Inlägg: #1
RE: Annorlunda intervallpass

Det vore jättekul att testa Leifs specialpass! Jag har också en idè, den är lite enklare att genomföra men kanske knepig ändå.
Så här går det till:
Den som anses springa långsammast startar först och den snabbaste löparen startar sist (precis som Larsaloppet). Jag och Henrik körde (tror jag det var) 5x1000m med tre min vila och så räknade vi ut på ett ungefär hur långt efter jag skulle bli på varje tusing, vi gissade 30 sek. Henrik startade intervallpasset 2,5 min efter mig. Målet var att komma i mål samtidigt. Nu vann Henrik den här tävlingen. Han sprang lite bättre än vad vi trodde och jag lite sämre.
Vi får väl använda det här forumet att rangordna oss innan passet annars kommer det att strula o ta en massa tid i Våxnäshallen.
Vad tycker ni andra om det här passet då?
Leif, nu får du redogöra ditt pass!

/Pia

20091219 23:19
Hitta alla inlägg av denna användare Citera detta meddelande i ett svar
Skriv svar  Skapa Ämne 

Meddelanden i detta ämne
RE: Annorlunda intervallpass - L-O - 20091219, 19:37
RE: Annorlunda intervallpass - Pia T - 20091219 23:19

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter

Forumhopp: