Skriv svar  Skapa Ämne 
Träningsprogram våren 2010, del 1
Författare Meddelande
lundegard
Coach
*****


Inlägg: 4,213
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2008-03
Status: Offline
Inlägg: #1
RE: Träningsprogram våren 2010

Närmast på programmet:

Lö 27 feb LT 5x1600m p=90'' inne *
Ti 2 mar Vo2 3x5x2' p=45'' sp=3' **

* Räknar med att vi kör inne. 1600m kan bytas ut mot 6'.
** favorit i repris. Nu med 15st som mål, inte bara i plusmenyn.

/Lars

20100224 08:59
Hitta alla inlägg av denna användare Citera detta meddelande i ett svar
Skriv svar  Skapa Ämne 

Meddelanden i detta ämne
RE: Träningsprogram våren 2010 - lundegard - 20100224 08:59

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter

Forumhopp: