Jag hade ingen riktig toppdag igår men är ändå väldigt nöjd med 1.20.38. Hade ont i högerfoten i ca 7 km sen hade jag lite obehags känsla mest hela tiden kom aldrig in i ett skönt driv...Vart ett väldigt jämnt tempo ialla fall. Finns potential att förbättra tiden ialla fall...

Etapptid
1 km: 3:27
2 km: 3:40
3 km: 3:44
4 km: 3:45
5 km: 3:46 18:24
6 km: 3:51
7 km: 3:50
8 km: 3:51
9 km: 3:46
10 km: 3:53 19:14 37:38
11 km: 3:52
12 km: 3:47
13 km: 3:47
14 km: 3:53
15 km: 3:48 19:10 56:48
16 km: 3:49
17 km: 3:51
18 km: 3:50
19 km: 3:50
20 km: 3:48 19:11 01:15:59
21 km: 3:46
21,2 km: 0:51 01:20:38

//Thomas