Har fått in två röster (plus min egen) på alternativ B.

Därför blir det alternativ B på lördag.
2010-06-19 Testlopp 4,8km Kilene
Ett snabbt pass, gärna m spikskor, på Kilene.
Samling 10:30 Kilenegården

Kommer bli perfekt map DM5000m på onsdan.
Det behöver inte alls vara ett maxlopp på lördan, bara hård fart och så med lite sällskap så kommer det flyta på bra.

Har lite tider att falla tillbaka och jämföra mot.

Körde detta pass fredagen innan onsdagens DM10000m i Glanshammar 2007. Min tid var på Kilenes 4,8km var då 18:08.
DM10000m: Passerade då 5000m på lite över 17:30 och 10000m på 36:17, så rent formmässigt var det en bra förberedelse.
/Lars

Detta inlägg modifierades senast: 20100615 19:49 av lundegard.