Långpass Sön 22/8

Trådad visning | Linjär visning

Långpass Sön 22/8

Författare

Meddelande

Fredman
Senior Member

Inlägg: 484
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2009-01
Status: Offline

Inlägg: #1

Långpass Sön 22/8

Dags att få till lite långpass inför LL nu tycker jag. Utgår ifrån Tingvalla IP 09:30 planen är att springa bort till Tyr stugan och ta milspåret där men är öppen för förslag tempot anpassas efter den långsammaste. Ska även försöka få till lite fartökning i slutet av passet som ska vara i minst 2 timmar

/Thomas

20100819 07:23

« Föregående ämne | Nästa ämne »

Meddelanden i detta ämne

Långpass Sön 22/8 - Fredman - 20100819 07:23

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter