Riktigt bra pass idag igen. Pigga ben tråkigt att behöva ligga själv och mala varv efter varv men det är bra pannbens träning!

Data ifrån passet: (Pulsbandet krånglade på dom 3 första intervallerna!)

Etappdistans Etapptid Medelpuls Slutpuls
1,00 3:31 166 (83%) 180 (90%)
1,00 3:29 168 (84%) 179 (89%)
1,00 3:28 160 (80%) 181 (90%)
1,00 3:29 172 (86%) 178 (89%)
1,00 3:29 173 (87%) 182 (91%)
1,00 3:25 174 (87%) 184 (92%)
1,00 3:25 175 (87%) 185 (92%)
1,00 3:22 177 (88%) 187 (94%)

8,00 km (3.28 min/km)