Träning Lör Wåxnäshallen 9/10 930

Trådad visning | Linjär visning

Träning Lör Wåxnäshallen 9/10 930

Författare

Meddelande

Thomas j
Junior Member

Inlägg: 34
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2008-04
Status: Offline

Inlägg: #1

RE: Träning Lör Wåxnäshallen 9/10 930

uppvärmning rullskidor 5,3km 3,30/km. Samt jogg 4,7km 5,14/km.
Snabbdistans 30min. 3,67km 4,06/km första 15min sedan 3,69km 4,04/km sista 15 min. ner jogg 3,79km 5,44/km. Avslutning rullskidor distans
11,7km 3,20/km totalt 32,9km

20101009 12:32

« Föregående ämne | Nästa ämne »

Meddelanden i detta ämne

Träning Lör Wåxnäshallen 9/10 930 - felix - 20101005, 18:52

RE: Träning Lör Wåxnäshallen 9/10 930 - Johan B - 20101008, 16:25

RE: Träning Lör Wåxnäshallen 9/10 930 - Mona - 20101008, 22:22

RE: Träning Lör Wåxnäshallen 9/10 930 - felix - 20101009, 10:58

RE: Träning Lör Wåxnäshallen 9/10 930 - Mona - 20101009, 12:06

RE: Träning Lör Wåxnäshallen 9/10 930 - Thomas j - 20101009 12:32

RE: Träning Lör Wåxnäshallen 9/10 930 - Fredman - 20101009, 16:20

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter