Lyckades inte kvala till final så det blev bara 3 pass.

Mina tider:
Etapptid Etappdistans Etapptempo Medelpuls Slutpuls Höjdändring
3:05 0,60 5:12 164 (87%) 177 (94%) +49
16min vila
2:53 0,59 4:54 171 (91%) 180 (96%) +51
16 min vila
2:45 0,60 4:37 174 (93%) 182 (97%) +48

Riktigt kul att prova på konceptet. Jag skriver ner mina tankar i den andra tråden som handlar om själva tävlingen.
/Lars

Detta inlägg modifierades senast: 20101030 15:49 av lundegard.