Vart ett bra pass i bra löparväder idag. André och Anders låg i täten kände att det skulle ta för mycket och hänga med så la mig några meter bakom i mitt eget tempo. Snittempot på intervallerna vart 3.37, 3.42, 3.41, 3.40, 3.46 & 3.37. Vart ganska stel på slutet men ingen fara.

/Thomas