Banvallen!
- Den är ju till för mental träning. Bara köra rak-rakt-rakt :-)

Det är inget dumt förslag, men vi spar den till våren. Jag har ett par pass där då.

Vi kör från Våxnäshallen och om det är under -10C så går vi in och kör 8x1000m p=45''.
�ven om det är under -10C ta med grejer för utomhus. Det kan vara upptaget eller dyl och då kör vi distans ute.

/Lars