Vi var ett riktigt stort gäng som höll mycket god fart på I2. Vi dela upp oss i 2 grupper under själva intervallen.

Grupp A (8st):
Henrik, Arne (avbröt efter 3 pga skenande puls), Tor(ängen), David, Adam, Daniel, Sören och Jag
Fart 3:20-3:40/km
Daniel eller nån annan kan ni posta data. Själv så låg min pulsklocka inkl dator på resturang Pitchers.

Grupp B (?):
Pia, Mats, Axel, Thomas, Björn, Anders, Sara, Peter E, Allan, mfl (missar nog nåt namn här)

Som sagt, ett riktigt bra pass i perfekt löpväder och mjukt underlag.

Känsla: 4 (Jag hade krafter kvar, men ville inte pressa det sista pga skada h-hälsena/vad. Skadan uppkom på samma pass för 2 veckor sedan, men nu är det mycket bättre.)

Samma pass i repris nästa lördag.
/Lars
PS. Datorryggsäcken var omhändertagen på Pithers. Nu är dan gjord. DS.

Detta inlägg modifierades senast: 20081108 12:36 av lundegard.