Det här med träning är intressant. Bättre träningsprogram är svårt att få till då det är helt individuellt vilket program som är bäst beroende på förutsättningar. Det upplägget som finns är helt ok om man kan köra alla tre passen under veckan. Lite sämre för mig dock som enbart kommer ifrån på tisdagar.

Dock tror jag att skulle dessa tre gubbar göra ett program under vinterträningen skulle det se lite annorlunda ut. Själv är jag dock mottaglig för nya metoder och förstår helt klart tänket med "löpstyrka".