Upplägget vi har riktar sig mot både en inomhussäsong och utomhussäsong.

Jag tycker föresten 6x1000m p=40-60'' inte är ett optimalt pass.
Vi kör ju 8x1000m p=45''. -Det är väl ett bättre pass.

Ash, det är för lite data och för mycket filosofi.

/Lars