IF Götas forum / Föreningen / Långdistansarna / Träning Lördag 11/12

Skriv svar  Skapa Ämne 
Träning Lördag 11/12
Författare Meddelande
A Lämås
Member
***


Inlägg: 114
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2008-04
Status: Offline
Inlägg: #1
RE: Träning Lördag 11/12

Vaknade tidigt, visste inte om det var nåt gemensamt pass, körde passet från i torsdags men 40x150m joggvila 50m (30sek). Snitt 28,1 /150m, samma som torsdag 2 dec men då 30x150.
/axel

20101211 16:18
Hitta alla inlägg av denna användare Citera detta meddelande i ett svar
Skriv svar  Skapa Ämne 

Meddelanden i detta ämne
RE: Träning Lördag 11/12 - A Lämås - 20101211 16:18

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter
Forumhopp:

Kontakta oss | IF Göta Karlstad | Topp | Till innehåll | Arkiv | RSS Syndication