Jaa ni..händer alltid något spännande på våra resor..
Kom iväg 20 minuter senare än planerat. Som tur var hade vi lite tid till godo..
Dåligt väglag, Rudner gjorde det bra som chaufför! Svårt att hitta till tävlingsplatsen! Vi trodde att vi äntligen hittat rätt när vi åkte in i �stansjö..jag ringde till Daniel Brånn då och tur var det! Tävlingen var inte i �stansjö utan i Vretstorp..
Kom till tävlingsplatsen med 15-20 min tillgodo. Hann hämta nummerlapparna och värma några minuter.

-3 grader, halt på banan! Snömodd, svårt att få fäste med skorna. Hög skaderisk!
Gick inte att gå på som man ville. Men som vanligt kul att tävla!
Sprang ikapp Lennart när det var 3km kvar till mål. Sprang i en klunga på 3 pers, både Lennart och jag sprang fel med 800m kvar till mål och vi fick springa några extra meter. Lennart lade in en långspurt i snömodden med 500m kvar, där tog han slut. Min spurt räckte längre.. Alltid skönt att slå några grabbar!

Prisutdelning med glögg och Luciatåg som avslutning. Blev en lång dag!

Inte roligt att kolla sin tid efter den här dagen..men var lika dåliga tider för alla. Vi höll oss alla skadefria iallafall

Sträcka: Tid: Genomsnittligt tempo:
10,11km 40,36 4,01/km
Genomsnittlig puls: 175
MHR: 182

Hela resultatlistan:
http://www.ostansjosk.se/ResultatLucialoppet10.pdf

Detta inlägg modifierades senast: 20101211 19:20 av Mona.