IF Götas forum / Föreningen / Långdistansarna / Intervaller lö 22/11

Skriv svar  Skapa Ämne 
Intervaller lö 22/11
Författare Meddelande
lundegard
Coach
*****


Inlägg: 4,213
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2008-03
Status: Offline
Inlägg: #1
Intervaller lö 22/11

På lördag så är det repris på 5x5' passet på Kassernhöjden.
Har glömt vilken vila ni körde. Kör samma. Lägg på en intervall till bara. Dvs 6st denna gång.

Samling Våxnäshallen 9.30.

(Inte med. Jag är i Berlin på lördag)
/Lars

20081118 22:57
Hitta alla inlägg av denna användare Citera detta meddelande i ett svar
Skriv svar  Skapa Ämne 

Meddelanden i detta ämne
Intervaller lö 22/11 - lundegard - 20081118 22:57

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter
Forumhopp:

Kontakta oss | IF Göta Karlstad | Topp | Till innehåll | Arkiv | RSS Syndication