Träning 28/12 1730Wåxnäshallen

Trådad visning | Linjär visning

Träning 28/12 1730Wåxnäshallen

Författare

Meddelande

felix
Posting Freak

Inlägg: 997
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2008-04
Status: Offline

Inlägg: #1

Träning 28/12 1730Wåxnäshallen

30*300m 20sek ståvila.Fart 10km -tex mil 40min =24sek/100m*3=72sek
37 min 10km=22sek*3=66sek.Viktigaste att man kör alla 30 intervaller-
Hörs Tis Lennart E

20101226 09:19

« Föregående ämne | Nästa ämne »

Meddelanden i detta ämne

Träning 28/12 1730Wåxnäshallen - felix - 20101226 09:19

RE: Träning 28/12 1730Wåxnäshallen - Karl-Martin - 20101226, 20:36

RE: Träning 28/12 1730Wåxnäshallen - Mona - 20101228, 09:08

RE: Träning 28/12 1730Wåxnäshallen - felix - 20101228, 21:22

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter