Träning Tors 6/1 1200 Wåxnäshallen

Trådad visning | Linjär visning

Träning Tors 6/1 1200 Wåxnäshallen

Författare

Meddelande

felix
Posting Freak

Inlägg: 997
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2008-04
Status: Offline

Inlägg: #1

Träning Tors 6/1 1200 Wåxnäshallen

Bara att hänga på tiden går att justera "ner-upp"ledig.Tänkt att köra:
10*200m 20sek ståvila
Serievila 3min
10*400m 30sek ståvila
Serievila 3min
1*2000m
Farten bara att justera-viktiga att köra alla Intervaller.Själv siktar jag på 41varv rakt igenom.Hörs Lennart E

20110105 18:56

« Föregående ämne | Nästa ämne »

Meddelanden i detta ämne

Träning Tors 6/1 1200 Wåxnäshallen - felix - 20110105 18:56

RE: Träning Tors 6/1 1200 Wåxnäshallen - Dan - 20110105, 19:25

RE: Träning Tors 6/1 1200 Wåxnäshallen - skåne anders - 20110105, 20:22

RE: Träning Tors 6/1 1200 Wåxnäshallen - felix - 20110106, 15:20

RE: Träning Tors 6/1 1200 Wåxnäshallen - DBrånn - 20110106, 16:37

RE: Träning Tors 6/1 1200 Wåxnäshallen - skåne anders - 20110106, 17:01

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter