Skriv svar  Skapa Ämne 
Träning 18/1 1730 Wåxnäshallen
Författare Meddelande
felix
Posting Freak
*****


Inlägg: 997
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2008-04
Status: Offline
Inlägg: #1
Träning 18/1 1730 Wåxnäshallen

Tappering på programmet-gillar inte det passet-kör direkt efter jobbet-
ca 1700 -10*400m 1min ståvila-serievila 8min-1*1000m Maxfart-Måltider= 400m 78-80sek-1000m under 3,10.Lycka till Lennart E

20110115 18:19
Hitta alla inlägg av denna användare Citera detta meddelande i ett svar
Skriv svar  Skapa Ämne 

Meddelanden i detta ämne
Träning 18/1 1730 Wåxnäshallen - felix - 20110115 18:19

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter

Forumhopp: