Då snabbdistansen är färdig kl 10:40 så blir det lämpligt att vi kör långpass eller distans ute efter passet. Det är inte ett måste att alla är med på snabbdistansen innan distansen men för mig som maratonlöpare blir det nog lämpligt att köra 10 km snabbt som en del i långpasset.

Så kom gärna till hallen och var med på gemensam distans/långpass strax efter kl 10:40 eller innan kl 10 om fler tycker det är lämpligt att köra snabbt 10k som del av långpass eller bara köra 10k