Här är mina km-tider från Start-Milen.
Låg och skuggade Lundegård, Skåne-Anders, Mona dom första km.
Upplevde en svacka i slutet på första varvet men kändes bättre när man gick in på andra. Var ju "bara" ½-mil kvar Kom ikapp Skåne-Anders vid 7km ungefär och Lundegård vid ca 8km. Ville dra mitt strå till stacken när det var mitt första race i Götas färger och gick upp och drog fast det känndes tidigt och misstänkte att jag skulle få stryk på upploppet.
Mycket riktigt, både Lars o Anders ångade förbi i spurten och var 7 sek före i mål.
Bra känsla genom loppet men kan nog pressa ur mer (189 i maxpuls vid tävling ifjol, 180 nu) känner att det finns mer och plocka fram, härligt

Km/tid/medelpuls
1 00:03:37 162
2 00:03:41 170
3 00:03:42 171
4 00:03:48 173
5 00:03:52 175
6 00:03:54 174
7 00:03:49 175
8 00:03:43 177
9 00:03:51 177
10 00:03:46 178
11 00:00:08 180
Sluttid 37:54 Maxpuls 180

/SISU-Lars