Riktigt nöjd 25,41(3,40min/km)halsont under veckan -vet att jag kan prestera ännu bättre -PostSM nästa lör-Dagens prestation utan tvekan Gäwert-två pers under samma lopp-passerade 10km på 32,36!!!
fortsatte att dundra vidare för att landa på 1,11,30!!!frågan är om Gäwert kört en Ukrainsk uppladdning sedan i Tis-Nämner även Fredrik -
persade med 1min till 1,24,12-laddar till Tis 600hundringar-bara ett konstanterande "600" suveräna kanske räcker att bara köra "600"-Hörs Tis Lennart E