Haha tack, nej vassego och kopiera måste ju bara fungera en andra gång också eller för andra personer, vi är väl alla lika?! Måste ju vara den ultimata formtoppningen/förberedelsen........löpning är ju S� enkelt.

"Kroppen och dagsformen lever tydligen sitt eget liv ibland.//Sisu-Lars"
Detta verkar liksom stämma till 99% på mig, tror jag skall köra "inverterad" formtoppning, "tänka bort" lopp som jag skall satsa på osv. Ryggontet som jag hade tog åtminstone Voltarenen bort.

3000m, kanske vi får se, isådant fall den 2 juni där....

mvh
Denny