Om det nu inte blir alltför lerigt i Bryngfjordsbacken efter allt regn, så planerar jag (o Lars x2 ?) att köra kombinerade cykel- o löpintervaller i backen. Vi kan i så fall samlas, vi som ska cykla, vid Våxnäshallen kl 9.30 för transport till backen med cykel. Om någon bara vill springa så syns vi vid backen kl.10.00. Passet avslutas med 3 x 1 min på slätten.

Plan B blir inne-intervaller i hallen vid mycket regn.

Distans blir det på söndag...