"Tog" fel tid-930 körde jag i gång-körde 3 varv-mål att snitta under 4,10/km-Ett varv 2250m ger 9,00/"4"km-27min/"4"km
1 varv 9,22(4,10)
2 varv 9,14(4,07)
3 varv 9,00(4,00)
Sluttid 27,36
snittade på ca 4,05min/km-fullt godkänt jämfört med Tispasset-Bra med Vila -Hörs Tis Lennart E

Detta inlägg modifierades senast: 20110702 10:07 av felix.