Skriv svar  Skapa Ämne 
träning 12/7 1730 Tingvalla
Författare Meddelande
lundegard
Coach
*****


Inlägg: 4,214
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2008-03
Status: Offline
Inlägg: #1
RE: träning 12/7 1730 Tingvalla

Kombinationen 'något sliten' + 'sub 1500m-fart' + 'spikskor' gjorde att det krampa i vaden på 6e 300ingen. Det blev en mindre muskelbristning där med. Tror att den läker snabbt, fast det tar nog nån vecka innan jag kan köra med fart igen.

Tiderna var annars bra
51,72
51,43

51,08
51,88

51,28
5xxx avbröt efter brisntng vid ca250m

Postar några bilder sen.
/Lars

20110712 21:18
Hitta alla inlägg av denna användare Citera detta meddelande i ett svar
Skriv svar  Skapa Ämne 

Meddelanden i detta ämne
RE: träning 12/7 1730 Tingvalla - lundegard - 20110712 21:18

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter

Forumhopp: