Jag har aldrig övertalat någon annan att köra mitt pass istället för det officiella. Min tanke är att jag under den närmaste tiden ska testa att köra relativt korta intervaller med mycket kort vila alternativt joggvila samt många upprepningar. Meningen är att dessa ska gå i en fart där jag inte ackumulerar massa mjölksyra. Förhoppningen är att jag ska kunna få en bättre löpekonomi i lite högre farter (sub 3min-fart) samtidigt som det ger en mycket god syreupptagning.