IF Götas forum / Föreningen / Långdistansarna / Intervaller tis 13/1

Skriv svar  Skapa Ämne 
Intervaller tis 13/1
Författare Meddelande
lundegard
Coach
*****


Inlägg: 4,213
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2008-03
Status: Offline
Inlägg: #1
RE: Intervaller tis 13/1

Tillbaka till det ämne som denna tråd egentligen handlar om. Tisdagens intervaller.

Notera att första setet (av 4a) alltid går långsammare än andra. - Inte helt självklart. Vi har gjort en (nästan) tävlingsuppvärmning innan.
Jag tror att vi här är inne på en insikt att man ska köra en hård 300ing innan man kör ett 1500m-lopp. Det behövs för att få igång kroppen.
/Lars

20090114 15:31
Hitta alla inlägg av denna användare Citera detta meddelande i ett svar
Skriv svar  Skapa Ämne 

Meddelanden i detta ämne
Intervaller tis 13/1 - Karl-Martin - 20090113, 19:48
RE: Intervaller tis 13/1 - Henrik - 20090114, 12:56
RE: Intervaller tis 13/1 - Henrik - 20090114, 14:34
RE: Intervaller tis 13/1 - lundegard - 20090114 15:31
RE: Intervaller tis 13/1 - felix - 20090114, 16:04
RE: Intervaller tis 13/1 - DBrånn - 20090114, 18:02
RE: Intervaller tis 13/1 - Sören - 20090114, 19:44
RE: Intervaller tis 13/1 - DBrånn - 20090114, 20:51

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter
Forumhopp:

Kontakta oss | IF Göta Karlstad | Topp | Till innehåll | Arkiv | RSS Syndication