IF Götas forum / Föreningen / Långdistansarna / Intervaller tis 13/1

Skriv svar  Skapa Ämne 
Intervaller tis 13/1
Författare Meddelande
lundegard
Coach
*****


Inlägg: 4,213
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2008-03
Status: Offline
Inlägg: #1
RE: Intervaller tis 13/1

Om jag var du skulle jag va med på MP, LT och Vo2-intervallerna. Byta ut FSNU mot att köra MP, SD el LT.
Satsa på mängd fram till mars. Sen haka på nästan allt när det blir inriktning mot 10km.

Jag kan föreslå alternativa pass till alla "olämpliga" pass.
/Lars

20090114 21:46
Hitta alla inlägg av denna användare Citera detta meddelande i ett svar
Skriv svar  Skapa Ämne 

Meddelanden i detta ämne
Intervaller tis 13/1 - Karl-Martin - 20090113, 19:48
RE: Intervaller tis 13/1 - Henrik - 20090114, 12:56
RE: Intervaller tis 13/1 - Henrik - 20090114, 14:34
RE: Intervaller tis 13/1 - felix - 20090114, 16:04
RE: Intervaller tis 13/1 - DBrånn - 20090114, 18:02
RE: Intervaller tis 13/1 - Sören - 20090114, 19:44
RE: Intervaller tis 13/1 - DBrånn - 20090114, 20:51
RE: Intervaller tis 13/1 - lundegard - 20090114 21:46

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter
Forumhopp:

Kontakta oss | IF Göta Karlstad | Topp | Till innehåll | Arkiv | RSS Syndication