Skriv svar  Skapa Ämne 
Berlin Marathon 2011
Författare Meddelande
SISU-Lars
Senior Member
****


Inlägg: 367
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2011-03
Status: Offline
Inlägg: #1
Smile  Berlin Marathon 2011

Härligt väder, soligt, lagom varmt (+10 stigande mot närmare +20), vindstilla, helt platt bana, borde borga för en bra tid.
Inga problem att seeda upp sig när dom såg tiden från Stockholm.

Sardinburkspackade i starten men ingen hets/osämja fast farten blev därefter. När det började släppa lite vid 5 km talade mina vader om att Birkebeinerlöpet förra helgen sitter i. Dom stredade emot duktigt i 2 mil innan det släppte. ½-maratiden hamnade således på 1.30:38.
Jävla skit, ska man inte gå under 3 tim nu.
Men vid 3 mil lossnade det ordentligt och man sprang km-tider under 4 min, har aldrig hänt på en mara förut.
Höll dryga halvmilen innan en svacka kom och tiderna kröp över på andra sidan 4 min.
Sluttid 2.57:17 känns helt ok ändå. Vaderna och trängseln i början gjorde att perset uteblev.

/LasseSmile

20110925 14:11
Hitta alla inlägg av denna användare Citera detta meddelande i ett svar
Skriv svar  Skapa Ämne 

Meddelanden i detta ämne
Berlin Marathon 2011 - SISU-Lars - 20110925 14:11
RE: Berlin Marathon 2011 - DBrånn - 20110925, 15:04
RE: Berlin Marathon 2011 - Mona - 20110925, 19:22
RE: Berlin Marathon 2011 - André - 20110925, 21:42

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter

Forumhopp: