Skriv svar  Skapa Ämne 
Styrka on 2/11
Författare Meddelande
lundegard
Coach
*****


Inlägg: 4,213
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2008-03
Status: Offline
Inlägg: #1
RE: Styrka on 2/11

1) 3x6 frivändning 50kg
2) 3x2x10 step-upp 40kg
3) 3x6 benböj 95kg
4) 3x2x15 bendrag med foten i snöre 20kg (hade ingen bra maskin för hälresning)

Ovan körde jag själv i Järfälla idag.

20111102 23:41
Hitta alla inlägg av denna användare Citera detta meddelande i ett svar
Skriv svar  Skapa Ämne 

Meddelanden i detta ämne
Styrka on 2/11 - lundegard - 20111101, 11:40
RE: Styrka on 2/11 - lundegard - 20111101, 23:33
RE: Styrka on 2/11 - Fritte - 20111102, 10:36
RE: Styrka on 2/11 - lundegard - 20111102 23:41
RE: Styrka on 2/11 - Fritte - 20111103, 11:42

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter

Forumhopp: